นวดแผนไทยรักษานิ้วล็อก

Image

การ รักษานิ้วล็อกด้วยการนวดแผนไทยเริ่มจากการวินิจฉัยเบื้องต้น กำมือดูสีของฝ่ามือเพื่อดูความผิดปกติภายนอกว่าเกิดนิ้วล็อคที่นิ้วไหน จากนั้นนวดคลึงบริเวณฝ่ามือและนิ้วดูความหนาของพังผืดที่เกาะบริเวณข้อต่างๆ หากมีอาการเจ็บปวด แสดงว่าเกิดนิ้วล็อคบริเวณข้อนั้น

Image

จากนั้นให้กดนวดบริเวณไหล่และบ่าทำซ้ำกัน 7 ครั้ง เพื่อให้เลือดหมุนเวียน และนวดต่อที่แขนทั้งด้านนอกและใน รวมถึงฝ่ามือและนิ้วเพื่อให้เลือดไหลเวียนและไปคลายพังผืดในฝ่ามือและนิ้ว ได้

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า โรคนิ้วล็อคมักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ถึง 4 เท่า เห็นได้ชัดจากพฤติกรรมของเหล่าบรรดาแม่บ้านนักช็อป ใช้มือและนิ้วในการหิ้วของหนัก การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม จึงถือเป็นการแก้ที่ดีที่สุด เปลี่ยนการถือของให้เต็มฝ่ามือแทนการใช้นิ้วหิ้วของ แค่นี้ก็สามารถลดโรคนิ้วล็อคได้

ขอบคุณเรื่องจาก http://www.mcot.net/cfcustom/cache_page/106163.html

ภาพจากอินเทอร์เน็ท

เผยแพร่และสนับสนุนโดย

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s